Александр Попов, ранее занимавший должность тренера по развитию в ЦСКА на протяжении трёх лет, войдет в состав тренерского штаба московского «Динамо» под руководством Алексея Кудашова. Об этом сообщает издание «Спорт-Экспресс». Также, по сведениям источника, Вячеслав Козлов покинет тренерский штаб «Динамо» и займет пост главного тренера в хоккейном клубе «Сочи»...

Ягодицы — это мышцы-стабилизаторы. Они работают, когда мы ходим, бегаем, поднимаемся по лестнице или садимся на стул. Их задача –держать равновесие, чтобы мы не упали. Мышц три: большая ягодичная (самая большая и сильная мышца в теле), средняя (над ягодичной) и малая (она находится под большой и ее не видно). Хочу попу как орех. Качаю, вроде что-то получается, но хочется больше. Что я делаю не так? Не всем ягодицам возможно придать форму а-ля орех. Все дело в исходном строении мышц. Форму попы диктует большая ягодичная мышца...