💡Вопрос. Почему тренеры по фейсфитнесу не говорят всю правду? Что например, нужно предварительно проработать грудные мышцы, платизму, апоневроз. Что нужно работать с осанкой, а работа с осанкой начинается со стоп и выше. И что результат будет только если вы ежедневно и беспрерывно этим занимаетесь. И на всё это вряд ли уйдёт 10-15 минут, как минимум 40-50 минут, иногда и час. ✅Ответ. Почему же, обязательно говорим. И вот правда 👇👇👇 Конечно, про 10-15 минут это преувеличение. Но почему-то большинство людей хотят именно за 10-15 минут получить результат без особого труда, желательно навсегда. Много ли вы видели героев, которые добровольно идут на такие лишения, как работать над собой минимум по часу в день? Вот даже я не такая 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ А знаете для чего нужно ежедневно по часу заниматься своим телом? Чтобы ваше и только ваше тело функционировало нормально, чтобы не болела спина и поясница, чтобы не было протрузий, кифозов и лордозов, чтобы мозг не терял связь с остальным телом (особенно к старости), чтобы лимфа циркулировала хорошо и иммунитет был крепким, чтобы не росла косточка на ноге, чтобы суставы не болели, а в 90 вы были бы бодренькой и очаровательной старушкой и играли в футбол с правнуками на даче. Ну а то, что лицо за компанию становится лучше и моложе - так это приятный бонус ко всему вышеперечисленному 😉😉😉