Это ооооооочень вкусно!!! Все части рукколы (листья и цветы, они тоже съедобные), белый нектарин и заправка (мёд, яблочный уксус и горчичное масло). Салат и пикантный, и фруктовый. Как раз для жаркого лета идеален! Пойду еще одну порцию сделаю...

💡Совет на все времена. Почаще поднимайте и закатывайте глаза вверх, потому что они привыкли смотреть только вниз - под ноги и в телефон. В расслабленном состоянии глазодвигательных мышц наши глаза находятся в закатанном положении, и только тонус мышц удерживает их и позволяет фокусироваться на окружающих предметах. А так как мы все время смотрим вниз (на клавиатуру, в телефон, на поверхность стола, под ноги) создаётся дисбаланс глазодвигательных мышц, который ведёт к первоначальной потере зрения, отёкам внутри глаза и снаружи вокруг глаз, синякам под глазами, нависанию верхнего века. Поэтому, почаще смотрите вверх и закатывайте глаза почаще и делайте глазодвигательную гимнастику! И обязательно сохраните себе в закладки схемы, главное - делать регулярно, можно даже на рабочем месте.