Триатлон – это 3 вида спорта, которые преодолеваются последовательно и без остановки. Различают летний и зимний. Летний состоит из плавания, велогонки и бега, а зимний – бега, велокросса и лыжной гонки. За последнее десятилетие этот вид спорта стал сверхпопулярен, особенно триатлон айронмен или триатлон на длинную дистанцию, как его называли еще в СССР. Летний триатлон Плавание + велогонка + бег. Интересно, что первые старты проводились в другом порядке: велосипед, бег, плавание. Но такой порядок сочли опасным...

Всем известно мнение, что спорт полезен для здоровья и фигуры. Но многое зависит от вида нагрузки, её интенсивности, травмоопасности, а также состояния спортсмена. Триатлон - сочетание трёх видов спорта: дистанции по плаванию, велосипедной гонки и бега. Несмотря на довольно тяжёлый вид нагрузки даже для профессионалов, в последние годы соревнования по триатлону стали очень популярны среди любителей, пришедших в этот спорт во взрослом возрасте. Многие из них в юности спортом не занимались и не имеют никакой базовой подготовки...