С 1 по 12 марта 2021 года в городе Раменское Московской области прошел Кубок России среди команд ветеранов по волейболу. Краснодарский край представил шесть команд в Кубке России. Это рекордное достижение для волейбола Кубани...

Здравствуйте, друзья! Сегодня отметим известные нам силовые достижения ветеранов и поговорим о том, как возраст влияет на занятия с железом и возможен ли при этом прогресс в силовых результатах. На сегодняшний день и проводимые научные эксперименты, и результаты спортсменов-ветеранов, показанные на официальных соревнованиях говорят нам о том, что возраст не помеха для прогресса в силовых результатах. При достаточном терпении и регулярных тренировках силовые показатели растут почти также уверенно, как и в молодом возрасте...