Не смотря на то, что сегодня на улице была холодная погода, на тренировку я вышел. И принял правильное решение надеть полный комплект термобелья. Единственное с чем промахнулся, это не надел шапку и перчатки. Они бы сегодня точно пригодились. Дул сильный пронизывающий ветер. Уши к концу пробежки горели от холода. Сегодня я хочу рассказать вам о том, в какой экипировке бегать наиболее комфортно. Речь пойдет не только о термобелье, но и об остальной одежде. Начну снизу вверх. О носках я уже писал в этой статье, поэтому на них подробно останавливаться не буду...

В настоящее время здоровый образ жизни является модным явлением, поэтому все большее число людей стараются придерживаться его: разрабатывают специальный рацион, ходят на тренировки и фитнес-центры и, конечно же, осуществляют пробежки по утрам или вечерам. Однако ни в коем случае нельзя заниматься бегом в обычной повседневной одежде – нужно тщательно подобрать вещи для подобной деятельности. Следует обязательно обратить внимание на их удобство и комфорт. Они не должны мешать вам двигаться, натирать, сковывать ноги или руки и причинять прочие неудобства...