Разбираем, какая одежда нужна для бега новичку и опытным спортсменам: как выбрать футболку, топ, ветровку, тайтсы и аксессуары, какие ткани лучше подходят для тренировок и на чем можно сэкономить при покупке экипировки. Правильно подобранная экипировка бегуна помогает не перегреваться летом, не мерзнуть в межсезонье и не натирает кожу. Рассказываем, что нужно купить для занятий бегом, как собрать базовый комплект и чем отличается форма в разные сезоны. Вся спортивная одежда для бега строится по...

Не смотря на то, что сегодня на улице была холодная погода, на тренировку я вышел. И принял правильное решение надеть полный комплект термобелья. Единственное с чем промахнулся, это не надел шапку и перчатки. Они бы сегодня точно пригодились. Дул сильный пронизывающий ветер. Уши к концу пробежки горели от холода. Сегодня я хочу рассказать вам о том, в какой экипировке бегать наиболее комфортно. Речь пойдет не только о термобелье, но и об остальной одежде. Начну снизу вверх. О носках я уже писал в этой статье, поэтому на них подробно останавливаться не буду...