Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...

Мальчишки вот уже три недели опять ходят на гимнастику. И это катастрофа. Потому что занятия три раза в неделю - понедельник, среда, пятница. А после тренировки мы гуляем в парке. Говорят, где-то есть дети, которые гуляют по парку, взявшись за руки, любуются цветами и слушают пение птиц. Врут, наверное (плачет). Но даже если и впрямь на свете есть такое диво - мои мальчишки к нему не имеют никакого отношения. Мои до тренировки, пока ждут меня во дворе, умудряются извазюкаться по самые макушки. С тренировки выходят потные...