С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту...

Если вы предпочитаете активный отдых и хотите весело отдохнуть с друзьями, вам идеально подойдут такие места, где есть возможность поиграть в пляжный волейбол. Это самый доступный и безопасный летний вид спорта, для которого не требуется особая подготовка. Но в Москве попасть на специальные площадки непросто из-за большого количества желающих, поэтому мы предлагаем поехать в Подмосковье и уже составили ТОП-5 самых подходящих мест. Вам надо только собрать дружную команду и определиться с пляжем, а мы довезем вас туда с максимальным комфортом...