Они снижают риск травм у юных спортсменов, укрепляют мышцы, суставы, связки. Упражнения показывает наш ученик Макар под чутким руководством специалиста-реабилитолога RehabSpace Лидии. Переходите в плейлист с подборкой на нашем YouTube-канале и тренируйтесь вместе с нами https://www...

Сегодня, а также во всех ближайших выпусках будем говорить непосредственно об упражнениях, и о том, на что тренеру необходимо обратить внимание, чтобы обучение игре 1 на 1 было наиболее интересным и эффективным. Прежде чем перейти к упражнениям, обязательно прочитайте предыдущую статью. В ней я раскрываю основные понятия и принципы, которым тренер должен следовать при планировании и проведении подобных занятий. Сегодня речь пойдёт о возрасте, в котором дети впервые приходят на занятия по футболу (чуть раньше мы с вами договорились считать таковым возраст 5-6 лет)...