Волейбол. Обучение. Тренажеры. Нападающий удар и пас. Полная версия
5 лучших кроссовок для волейбола
Волейбол - это не просто самая динамичная и зрелищная игра. Для самих игроков в этом спорте - это страсть, как уже необходимая вещь. Игроки со временем понимают, что не зря создаются разные модели вещей для данного спорта, чтобы всегда был для них комфорт. Страны, известные своей игрой в волейболе, выпускают свои фирмы брендов и они известны во всём мире. Наверное вы уже догадались, какие бренды известные - это Asics и Mizuno. 1.Mizuno WAVE LIGHTNING Z6 Кроссовки Mizuno Wave Lightning Z6 являются легкой универсальной волейбольной обувью, обеспечивающей превосходную посадку и комфорт...
После 60 дней тренировок я понял одну вещь о волейболе, которую не скажут в зале
За эти 60 дней я наблюдал за десятками любителей, которые пришли с одним вопросом: как прогрессировать в волейболе, если нет профессионального прошлого. Мои советы тренера по волейболу сводятся к простому — 80% успеха зависит не от прыжка и не от силы удара, а от того, что вы делаете до касания мяча. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ, КОТОРЫЕ ТОРМОЗЯТ РОСТ Я разбирал тренировки по волейболу для любителей и вижу одни и те же проблемы у 9 из 10 игроков. - Ждут мяч стоя на прямых ногах. Колени должны быть согнуты, центр тяжести опущен — иначе вы просто не успеете дойти до мяча. - Бьют по мячу всей рукой...