Собираясь на тренировку, важно заранее подготовить все необходимое. Это поможет не отвлекаться во время занятий и чувствовать себя комфортно до, во время и после физической активности. Набор вещей может отличаться в зависимости от вида спорта, места проведения и продолжительности тренировки. Однако существует базовый комплект, который подойдет для большинства занятий. Для тренировки понадобится удобная одежда, которая не сковывает движения и подходит для выбранного вида активности. Это может быть футболка, спортивный топ, шорты, легинсы, спортивные штаны или другой комфортный комплект...

Начало На занятия по физкультуре группа студентов вышла на задний двор колледжа. Здесь было и футбольное поле с мягким покрытием, и волейбольная площадка, и спортивные снаряды. Сначала они сделали разминку, а теперь просто бежали. Боря, конечно, был самым первым. Ведь он был самым высоким в группе. Впрочем, как и в своём классе раньше. Борис всегда хотел быть незаметным, но из-за роста ему это плохо удавалось. К тому же он всегда был хорошо развит физически, ему не составляло проблем пробежаться или отжаться...