Комфорт и свобода движений – ключ к хорошей игре и успешному обучению.👍  🔥 Чтобы тренировка прошла продуктивно, важно правильно подобрать одежду. Она должна быть удобной и не мешать движению. Идеальный вариант – спортивные шорты и футболка. 👕🩳 Старайтесь избегать слишком объемных вещей, которые могут сковывать движения.  👟👟 Не менее важен выбор обуви – она должна быть спортивной, лучше всего волейбольной👌. Это  обеспечит хорошую поддержку и защиту стопы❗️  Обязательно возьмите наколенники 👍🏼– они защитят колени от травм и добавят уверенности...

Как бы то ни было, но активный образ жизни- это, в первую очередь, здоровье физическое и , как ни странно, психологическое. Командные виды с порта, в целом, особенно целительны. И в этом нет ничего необычного. Человек - животное социальное, и нам поистине важно, чтобы рядом был кто-то, кто бы мог разделить интересы. Важно общаться , причем, как в классическом понимании этого слова, задействовав речь, так и невербально ( жестами, мимикой, транслируя радость через эмоции). Человеку нужен человек....