Простой белый ПАРЕНЕК РАЗВАЛИВАЕТ всех в ТАЙСКИЙ БОКС 🇬🇧💥🥊
632,7 тыс смотрели · 9 месяцев назад
Весна, труд и тайский бокс - отдыхаем вместе! Дорогие друзья, в первый день мая мы отмечаем праздник весны и труда! В честь этого знаменательного дня, клуб тайского бокса "Динамо" объявляет выходной день. Мы хотим, чтобы вы тоже отдохнули и насладились этим прекрасным днем. Пусть каждый из вас найдет время для себя и своих близких, чтобы насладиться теплом и красотой весны. Желаем вам отличного отдыха и ярких впечатлений! В остальные дни тренировки по обычному расписанию: Взрослые: 📍"Атлант", ул. Лизы Чайкиной, 15/д, пн;ср; пт; 19:00-21:00 Дети: 📍"Атлант", ул. Лизы Чайкиной, 15/д Утро: пн; ср; с 08:30-10:30 Вечер: пн; ср; пт; с 17:00-19:00 📍"Динамо", ул. Менделеева, 5 вт; чт; с 16:30-18:30 сбт; с 13:30-15:30 #тайскийбокс #муайтай #динамо #деньтруда #весна #тренировки #тренер #симферополь #вфсо #первоемая
Глава 1. Пятнашки в тайском боксе.
Если вы изучаете технику тайского бокса в соответствии с порядком, предложенным в настоящей книге, у вас уже есть некоторый опыт, появились определенная выносливость и способность переносить нагрузки. Поэтому, начиная с настоящей главы, мы будем вводить, главным образом в разминку, новые упражнения общеразвивающего характера, которые вы сможете сочетать с уже изученными. Предлагаем включить в разминку игру в «пятнашки». Она позволяет не только развивать реакцию и обучает чувству дистанции, но и служит хорошим средством разогрева мышц перед проведением растяжки...