10,4 тыс читали · 2 года назад
Лишний вес в фигурном катании. Неужели строгая диета и ограничения единственный выход
Фигурное катание - сочетание спорта и искусства. И внешний вид спортсмена, в том числе и его вес - очень важные (но далеко не единственные!) аспекты для достижения результатов. Часто мы видим примеры, когда спортсменка из тонкой-звонкой фигуристки буквально за лето превращается в настоящую девушку с естественными округлостями. Иногда можно даже услышать нелицеприятные слова в публичном поле от специалистов, что, на мой взгляд, неприемлемо. Откуда берется лишний вес и почему это не всегда показатель...
2469 читали · 4 года назад
Лишний вес в фигурном катании. Как бороться, нужно ли отстранять от тренировок спортсмена с «перевесом»
Вес в фигурном катании играет очень важную роль. Вес влияет на возможность исполнять многие элементы, на внешний вид и на здоровье. Я КМС по фигурному катанию и знаю о борьбе и влиянии лишнего веса не понаслышке…. Тема веса-очень непростая. Сколько существуют эстетические виды спорта, столько и идёт борьба за идеальную «фактуру» у спортсменов. Но все не так просто…. Помимо легкости на льду, должен быть сформирован мышечный корсет. Без грамотной работы мышц и хорошей техники худеть можно сколько угодно и критически низкий вес только усугубит ситуацию...