🧍🏼‍♀️Почему мы имеем ЛИШНИЙ ВЕС, что он за собой несет? История из расстановочной сессии! Запрос: Хочу избавиться от лишних 5 кг, много лет вес скачет туда-сюда, не могу удержать свой вес, в котором комфортно! 👩‍👩‍👧‍👦Анамнез: Родители развелись, когда клиенту было 11 лет, пока родители еще были вместе, ребенок видела конфликты, ссоры, измены обоих родителей, в итоге развелись по причине ухода отца к новой женщине! Расстановка была офлайн, ставим фигуру заместителя и веса, как симптом, фигуры...

Если вес не уходит, скорее всего, вы не в дефиците калорий. Возможно, вы не учитываете: Размер тарелки. Часто, у подопечных в начале совместной работы вижу гигантские тарелки, конечно есть риск положить в нее больше и переесть. Для женщин оптимальным считается диаметр тарелки 22 см, для мужчин — 24 см. Суть метода заключается в выборе продуктов для одного приёма пищи по таким пропорциям: ½ тарелки заполняется зеленью, фруктами и некрахмалистыми овощами, при этом фрукты не должны занимать больше 1/3 от выделенного для клетчатки места...