Метание молота - это олимпийская дисциплина, где высокие крепкие мужчины со здоровенными ручищами мечут снаряд весом в 7 с лишним килограмм через весь стадион. Сама по себе мысль о том, что человек, испытывающий проблемы со здоровьем рук, может добиться вершин в этой дисциплине легкой атлетике, кажется нелепой. Коннели Гарольд (Harold Connolly) при рождении получил травму левой руки, которая существенно замедлила её развитие. К тому же в детстве Гарольд ломал эту несчастную конечность 13 раз. Всё это привело к тому, что рука была фактически парализованной...

Я подошла к написанию этой статьи не как большинство авторов. Проще всего было бы вывалить перед вами длинный список всех возможных рисков и противопоказаний. Сейчас такие тексты за пять минут генерирует любая нейросеть. Их научились делать даже те авторы, кто вообще ничего не понимает в фитнесе. Но давайте по-честному: вы читаете эту статью не для того, чтобы вас запугивали рисками (так дойдет до того, что и с дивана будет страшно вставать). Вы хотите, чтобы ваше тело стало сильнее, выносливее, более подтянутым и эстетичным...