Доброго всем дня! В статье выходного дня, как всегда, делюсь удивительными фото марафонцев и участников групп снижения веса, делюсь результатами и достижениями в похудении. Видеть вас преобразившимися, удивительно помолодевшими и красивыми - сплошное удовольствие! Спасибо, что вы делитесь своими результатами - это мощнейшая мотивация поверить в себя для тех, кто уже давно смирился с лишним весом и своим нездоровьем! Делай добро и оно обязательно добром к тебе вернется! На фото уже знакомая и любимая...

Всем доброго дня! Сегодня без каких-либо вступлений сразу приступим к разбору питания одного дня тех марафонцев, которые выслали своё фото. Напоминаю, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье! КЛАРА РОМАНОВА Мой завтрак: Творог с моченой брусникой, два бута из бородинского хлеба с маслом и сыром, яйцо, огурчика и листа салата немного...