1518 читали · 1 неделю назад
Биография Криштиану Роналду: история звездного бомбардира из Португалии
Его назвали в честь президента США, а он сам вдохновляет новые поколения. Криштиану Роналду — игрок «Аль-Насра» (Саудовская Аравия) и сборной Португалии. Пятикратный победитель Лиги чемпионов, чемпион Англии, Испании, Италии, победитель чемпионата Европы и Лиги наций. Главные личные достижения — пять «Золотых мячей» и три приза ФИФА лучшему футболисту года, четыре «Золотые бутсы» лучшему бомбардиру клубного сезона. Криштиану Роналду является рекордсменом по количеству забитых мячей на уровне сборных...
120 читали · 5 лет назад
Как стать номером 1! Мощные тренировки Криштиану Роналду.
Криштиану Роналду - один из двух лучших футболистов на данный момент. В то время как Лионель Месси является воплощением чистого таланта, Криштиану Роналду создал свой успех благодаря усердным тренировкам и постоянному контролю за своим организмом (про питание футболиста я уже рассказывал в одной из предыдущих статей). Виды тренировок: Роналду тренируется каждый день. По каким-то данным, его тренировки могут длиться до 4, а то и 5 часов. По мимо личных тренировок, Криштиану посещает клубные тренировки, которые проходят каждый день и в среднем длятся около 1 часа...