Доброго дня всем-всем! Тема, обозначенная в названии статьи, архиинтересная и архиважная для тех, кто снижает вес и тех, кто следит за своим весом. Поводом для написания послужил отчет одной из участниц платной группы снижения веса. Читаем. "ОЛЬГА Л. Доброе утро!🌞 Весенняя группа 70-75 Вес: 72,45-72,60 Разгрузочный день - горький шоколад + ромашковый чай, вечером 100г варёной фасоли без соли Физ. Нагрузка на этой неделе была не каждый день, но интенсивно и много ходила. Питания по меню не придерживалась-ела по уставу строгого поста и мало, воду выпивала норму...
Не все с виду полные люди имеют ожирение. Индекс Кетле помогает определить есть ли у человека лишний вес, а формуля Поля Брокка показывает, расхождение между идеальным весом и текущим. Эпидемия ожирения получила свое распространение с 1980-х годов во многих странах мира, где образ жизни отличался малоподвижностью, большим употреблением фастфуда и сладких газированных напитков. Ожирение связано с такими заболеваниями как диабет 2 типа, апноэ, дислипидемия, гипертония, инфаркт, инсульт, протромботические состояния, патология в работе почек, печени, эндокринной и сердечно-сосудистых систем...