Приветствую вас, дорогие марафонцы! Вот и 60-й день подошёл. За плечами у нас с вами 2 месяца работы над собой. Ждем Нового года! Вот так за делами, заботами и прошли незаметненько эти месяцы!

Всем доброго дня! Сегодня без каких-либо вступлений сразу приступим к разбору питания одного дня тех марафонцев, которые выслали своё фото. Напоминаю, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье! КЛАРА РОМАНОВА Мой завтрак: Творог с моченой брусникой, два бута из бородинского хлеба с маслом и сыром, яйцо, огурчика и листа салата немного...