Баскетбол - спорт высоких атлетов, но и среди них есть настоящие великаны. О них и пойдёт сейчас речь. 5 место - Славко Вранеш Славко Вранеш. Черногория. Рост - 230 см. Вес - 134 кг. В 2010-2011 гг. выступал за Казанский УНИКС. 4 место - Мануте Бол Мануте Бол (1962-2010). Суданский и американский профессиональный баскетболист. Мастер блок-шотов. Игры - 624. Очки - 1599. Блок-шоты - 2087. Рост - 232, вес - 102 кг. Достижения - лидер РЧ НБА по блок-шотам (1986, 1989). 3 место - Георге Мурешан...

Специфика выполнения силовых упражнений баскетболистами будет зависеть от тех целей, которые они ставят перед собой. Так, к примеру, выпрыгивания из приседа со штангой на плечах с весом, которой составляет 70-80% от собственной массы тела, способны развить вашу силу (3-4 подхода по 5-7 раз). То же упражнение с весом штанги больше вашего собственного веса способно прибавить вам объемов на бедрах и при этом развить силовые показатели. Этим же упражнением вы сможете развить скоростно-силовые показатели,...