#лайфхакидлягимнасток Очень часто гимнастки начинают своё упражнение с обручем с броска ногой в плоскости «вертушка». Как же сделать так, чтобы обруч гарантировано полетел ровно? Очень важно бросать пяткой в потолок. Однако, можно немного облегчить себе жизнь и помочь себе, обмотав предмет вот таким образом. Например, на фото выше мы видим обруч, который обмотан так, что гимнастка может положить один край обруча (черная обмотка) на «бросающую» ногу, а другой ногой шагать ровно на противоположную сторону (снова черный цвет). Во время соревнований ей будет легко определить, где находится линия диаметра, и её обруч полетит ровно. Если вы хотите однотонный обруч, можно сделать небольшие пометки маркером и заклеить их скотчем. Да, этот лайфхак работает только в начале упражнения, но он может помочь вам при отработке подобного броска. Оля