Виброгимнастики - их называют гимнастиками молодости и долголетия, а еще они отлично помогают нам похудеть, когда ничего другое не помогает. А не помогает это по той причине, что иногда, дабы похудеть нужно сжигать не жир, а выводить воду, которая скапливается и при этом создает лишние объемы на теле, увеличивает массу тела. Иными словами - данные практики обладают лимфодренажным эффектом. Одна беда - таких упражнений не так уж и много, почему выбор виброгимнастик очень ограничен. В таком случае...

Вот так живешь, живешь..а все как- то хуже. Я тут не писала, не потому что нечего, мне всегда есть что сказать, а потому что ноги ...никак разобраться не могу, да и в целом со здоровьем хуже и жара. И какое -то безразличие настало. Ситуация: все хуже и ладно. Это про здоровье . А по ситуации в стране - тоже самое. Живем ..как есть. Чем хуже..тем лучше Вот новость прилетела: нефтяное радужное пятно уже и в Азовском море. Как говорится : картина Репина : " Приплыли... " Остался только кусок Геленджика...