Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...

А вы знаете, что круговые вращения руками - прекрасное упражнение не только для мышц рук и корпуса? Оно улучшает функционирование мозга, снимает стрессы и поднимает настроение! Посмотрите видео про упражнение под названием "Шаолиньская вертушка руками" и Вы не только...