В Мариборе (Словения) прошли полуфинальные бои в рамках первенства Европы по боксу среди школьников. Как сообщили в Федерации бокса Азербайджана, в финал вышли два спортсмена сборной Азербайджана. Шахин Асланов (52 кг) одолел Сандро Капанадзе (Грузии) со счетом 5:0. В решающей встрече он встретится с Николаем Николаевым (Болгария). Сафар Мамедзаде (90 кг) победил нокаутом представителя Армении Арама Туманяна...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...