Бокс — это вид спорта, который развивает ловкость, скорость реакции и координацию. Также он помогает укрепить мышцы кора и ног. В дополнение к этому тренировки по боксу улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают сжигать калории. Однако стоит помнить, что занятия боксом могут быть травмоопасными, поэтому важно проводить их под присмотром опытного тренера и использовать защитное снаряжение. Сегодня мы рассмотрим все плюсы занятием бокса и посмотрим какую опасность может нести этот вид спорта...

Любой, кто следит за миром бокса, постоянно слышит аббревиатуры WBC, WBA, IBF, WBO. Однако далеко не каждый понимает как все утроено и откуда появилось столько организаций. В принципе, понимать все эти сложности не так важно, но для полного понимания событий из мира бокса знания лишними не будут...