Почему универсальный массаж не работает для профессиональных спортсменов? Каждый вид спорта создает уникальную нагрузку на тело. Исследование Journal of Sports Science (2024) показывает: специализированный спортивный массаж: ✔ Повышает эффективность тренировок на 35% ✔ Снижает видоспецифичный травматизм на 50% ✔ Улучшает спортивные результаты на 20% Важный факт: Профессиональные спортсмены получают массаж, адаптированный не только к виду спорта, но и к своей роли в команде и индивидуальным особенностям...

9 ОКТЯБРЯ Луна в Тельце предлагает действовать медленно и спокойно. При этом успеть можно многое, даже то, что не планировали. Главное - удерживать ровное и позитивное эмоциональное состояние. В 17:56мск начинается 19 лунный день. Проведите магическую уборку, представляя, как вместе с пылью, вы устраняете препятствия, проблемы или болезни. Окурите дом шалфеем, выкладывайте на ночь на окно всё, что нужно почистить (украшения, карты, кристаллы). Вечером примите ванну с морской солью. Сократите сладкое и мучное...