Продолжаем изучать влияние продолжительности периода отдыха в интервальной/повторной тренировке на выносливость. Потихоньку по этой теме накапливается материал и на этом канале уже даже создана отдельная подборка экспериментальных данных: Посмотрим еще один относительно простой эксперимент с применением спринтерской интервальной тренировки (SIT, СИТ). Сравнить эффект применения двух различных интервалов отдыха в спринтерской интервальной тренировке. 14 физически активных мужчин со средним уровнем выносливости (МПК 50,5±1 мл/кг/мин) приняли участие в этом исследовании...

Олимпийский чемпион по волейболу Александр Волков имел предпосылки для тренерской работы, заявил главный тренер казанского волейбольного «Зенита» Алексей Вербов. В минувшем сезоне 38‑летний Волков вместе с «Зенитом» выиграл чемпионат России и стал шестикратным чемпионом страны, после чего объявил о завершении карьеры игрока. В мае Волков был назначен главным тренером белгородского «Белогорья». — Определенно у него есть лидерские качества, также он разбирается в волейболе получше многих спортсменов, с которыми я встречался...