В чем разница силовой тренировки и аэробной?
«Волков разбирается в волейболе получше многих спортсменов, с которыми я встречался» — Вербов
Олимпийский чемпион по волейболу Александр Волков имел предпосылки для тренерской работы, заявил главный тренер казанского волейбольного «Зенита» Алексей Вербов. В минувшем сезоне 38‑летний Волков вместе с «Зенитом» выиграл чемпионат России и стал шестикратным чемпионом страны, после чего объявил о завершении карьеры игрока. В мае Волков был назначен главным тренером белгородского «Белогорья». — Определенно у него есть лидерские качества, также он разбирается в волейболе получше многих спортсменов, с которыми я встречался...
Факторы, ограничивающие выносливость, могут меняться в процессе тренировки
Этот материал будет интересен любителям фундаментальной физиологии двигательной активности. Кто более или менее погружен в тему физиологии выносливости знает, что аэробные способности могут ограничивать как центральные (сердечно-сосудистая система, система доставки О2), так и периферические (окислительные способности мышц, система утилизации О2) группы факторов. По-прежнему, не до конца понятно какие именно из этих факторов, у каких конкретно людей и при каких упражнениях будут ограничивать выносливость...