15,8 тыс читали · 1 год назад
Чемпион мира по боксу Василий Ломаченко: "Я перестал бегать". Почему ведущие спортсмены отказываются от пробежек во время тренировок
Василий Ломаченко чемпион мира по версиям WBA и WBO в лёгком весе (до 61,2 кг) поделился в социальных сетях, что поменял программу тренировок по наставлению своего отца. Отец и тренер — Анатолий Ломаченко, решил убрать из ежедневного тренировочного процесса длительные пробежки, чтобы снизить нагрузку на колени сына. “Я перестал бегать. Я один день на велосипеде, а второй на роллерах для тренировки биатлонистов. Какая разница бегаешь ты или велосипед крутишь, работа на сердце идёт та же, только ты не изнашиваешь ни колени, ни позвоночник”...
22,7 тыс читали · 2 недели назад
Памяти Романа Романчука. Как жесткий советский тренер смог создать идеального боксёра.
Когда любители бокса просматривают эпизоды поединков Романа Романчука, то получают эстетическое удовольствие. Невозможно с первого раза понять, как он отправляет в нокаут своего оппонента, удары настолько быстрые и короткие, что только в замедленном повторе можно понять какой удар стал следствием нокаута. А его знаменитые многосерийные комбинации – это наивысшее искусство бокса, повторить которое в ринге не способны даже боксёры высочайшего класса. И за всем этим стоит легендарный советский и российский...