21,5 тыс читали · 4 года назад
Силовые тренировки похудели меня на 30 кг: История Екатерины, 34 года
«Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной девочкой (девушкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-менее активной. Физические нагрузки я просто ненавидела - физкультура в школе была для меня адом! Ни забеги на короткие дистанции, ни разнообразные прыжки, ни командные игры не давались мне. По результатам всех спортивных тестов я была в самом низу, хуже меня была только одна более полненькая девочка...
2 года назад
Сезонность и эмоции: мастер спорта о том, как открыть школу плавания для детей
Бывшие профессиональные спортсмены часто становятся тренерами, но могут открывать и собственные школы. Своим примером успеха делится мастер спорта по плаванию Екатерина Митяева, владелец школы плавания Mad Wave в «Парке легенд» на юге Москвы. Когда Екатерина приняла решение открыть свой бизнес, она выбрала модель франшизы. Так было легче начать: уже есть узнаваемый бренд с готовыми рекламными материалами, отработана эффективная бизнес-модель, учитывающая факторы сезонности: занятия в школах проходят...