Всем привет, друзья)  Сегодня хочу затронуть большую тему -Питание!) Я расскажу какие продукты  я употребляю в пищу в маленьком количестве и какие вообще исключаю) Я хочу привести такую аналогию ) я воспринимаю свой организм как машину формулы 1 и пытаюсь свою машину заправлять хорошим топливом) согласитесь, чтобы машина ехала 300км в час ее не заправляют 92-ым бензином)   Я не допускаю попадания в мой организм  любого  алкоголя , в очень маленьком количестве допускаю сок и сладкую газировку! В основном...

Футболисты, как и другие спортсмены, могут получить множество пользы, инвестируя время и усилия в индивидуальное улучшение своей игры. Однако иногда у них могут быть сложности или отсутствие мотивации для самостоятельной работы над собой. Вот три причины, почему футболисты могут не работать над своим индивидуальным уровнем и как их мотивировать: Важно создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу в команде, где игроки могут чувствовать, что индивидуальное улучшение ценится и приносит пользу всей команде...