Выйти на лед после перерыва без подготовки — верный способ потянуть поясницу, забить ноги и пропустить начало сезона. Мы собрали единую рабочую систему предсезонки от действующего игрока ВХЛ Тула, Юрия Паутова, и основателя проекта IVHOCKEY, Ильи Винокурова. Читайте и забирайте в закладки👌🏻 Первое правило — не путать отдых с ленью, а нагрузку с героизмом. Организму после тяжелого сезона нужна пауза. После двухнедельной паузы Юрий рекомендует по возможности улететь на море, чтобы тело продолжило...

Хоккеисты — это именно те спортсмены из командных видов состязаний, которые по праву носят звание самых отчаянных ребят. Но и среди любителей клюшки, шайбы и силовых приёмов находятся особо-выдающиеся личности, которых начинают откровенно опасаться другие «ледовые гладиаторы». Сегодня, в качестве разнообразия контента, я расскажу вам уникальную историю жизни защитника клуба «Динамо» (Москва) – Валерия Ивановича Васильева, которого даже члены команды очень уважительно называли «Хозяин тайги». И ведь...