Родители часто спрашивают, какие снаряды и форма нужны на первых этапах. Художественная гимнастика кажется очень ярким видом спорта, и действительно — у каждой девочки есть свой купальник, лента, мяч или обруч. Но на старте не требуется сразу покупать полный комплект. Важно понимать, что в каждом возрасте используются разные предметы художественной гимнастики, а выбор зависит от уровня подготовки ребёнка. В клубах «ПроГимнастика» мы всегда помогаем родителям разобраться, что действительно нужно для начала занятий, а с чем лучше подождать...

Художественная гимнастика — это вид спорта, сочетающий в себе высочайшую гибкость, координацию, силу и выносливость. Колоссальные нагрузки, особенно на опорно-двигательный аппарат, делают восстановление важнейшей частью тренировочного процесса. Одним из ключевых инструментов эффективного восстановления и повышения работоспособности является массаж. Его систематическое применение позволяет не только улучшить спортивные результаты, но и предотвратить травмы. Роль и виды массажа в подготовке гимнасток Массаж является неотъемлемой частью системы подготовки спортсменов...