Исходя из того, что стало появляться очень много различных видов спорта, то и оборудование также не стоит на месте. Вот, например, в фитнесе очень часто пользуются валиком. Давайте разбираться как им пользоваться и для чего он? Доброго времени суток, мои спортивные подписчики и гости канала! Так как я фитнес тренер, мне бы очень хотелось бы поговорить о валиках. Ведь именно они смогут настроить Вас на правильную работу, расслабить Ваши мышцы и откорректировать движения. И самое главное то, что упражнения с валиком можно делать дома...

Мы уже делали статью о том, что такое категория Wellness в бодибилдинге. Поэтому подробно не будем останавливаться на этом. Просто напомним, что это новая категория, где ценится более накаченный низ (ягодицы и бедра), а верхняя часть тела выглядит на его фоне более “хрупкой”. Внизу статьи вас таже ждет анализ натуральности данных спортсменок Рене Харши Девушка считается первой профессиональной спортсменкой в категории велнес. Выступала с 2014 года в категории бикини. На ее счету большое количество соревнований и турниров, однако, победить ей так и не удалось...