Физкультура при вальгусе Вальгусная установка стоп как следствие дисплазии соединительной ткани находка нередкая. При этом связки обладают повышенной эластичностью из-за дефекта коллагена и других белков.  В реабилитации таких пациентов важна адекватная физическая нагрузка. Какие нагрузки нежелательны при дисплазии из-за высокого риска травматизма: 🔹командные виды спорта - футбол, баскетбол, волейбол и тп. 🔹художественная гимнастика, балет, акробатика 🔹боевые искусства: каратэ, бокс, дзюдо,...

В одной из последних статей (о семи мышцах тела) мы рассказывали о том, что приводит к уплощению стоп в комплексе. А сегодня речь пойдет всего о двух мышцах, но очень важных, гипотония которых напрямую влияет на формирование такой неприятной проблемы, как вальгусная деформация. Все знают, что такое вальгусная деформация! Это "косточки" - увеличенные суставы; сваленные внутрь пятки, и конечно, плоская стопа, в запущенных случаях - плоская, как в декабре ледяная поверхность Байкала. Байкал красив...