709 читали · 3 года назад
Правила гимнастики при вальгусной деформации стопы
Разберемся с причинами образования так называемой «шишки», а также расскажем, какие упражнения помогут остановить деформацию и избежать операции. Вальгусная деформация – это деформация стопы, в простонародье именуемая косточкой. От этого недуга страдают, как правило, женщины, но и мужчины также сталкиваются с hallux valgus. Распространённые причины hallux valgus Когда эффективна гимнастика Важно иметь в виду, что гимнастика показана только на ранних стадиях лечения косточки на пальцах ног. При оперативном...
Вальгус: причины и способы лечения
Наши стопы подвергаются очень высоким нагрузкам. Часто нагрузки на стопы превышают вес тела, например, во время бега или прыжков. Кроме выполнения поддерживающих и опорных функций, эти части нашего тела «вынуждены» постоянно адаптироваться к дорожному рельефу, темпу и характеру ходьбы, выдерживать удары и обеспечивать безопасность для всего скелета. Но даже при таких нагрузках стопы должны сохранять свои функции и служить устойчивой опорой, адаптироваться к поверхности и амортизировать вес. Однако это не только важнейшая, но и чрезвычайно чувствительная структура тела...