Майя Усова в мире фигурного катания всегда ассоциировалась с абсолютной элегантностью. Ее называли самой утонченной танцовщицей на льду, восхищаясь той одухотворенностью и хрупкой грацией, с которой она исполняла сложнейшие программы. Публика видела сияющую улыбку и безупречные линии, не догадываясь, что за этим фасадом скрывались годы унижений, физической боли и предательства. Сегодня, оглядываясь назад, 61-летняя Майя Усова выглядит женщиной, которая не просто залечила раны, а сумела переродиться, выстроив свою жизнь на фундаменте искренности и тишины...

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА АКАДЕМИКА НИКОЛАЯ АМОСОВА    Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее разработал и испытал на себе Николай Михайлович Амосов — академик, выдающийся хирург, который был первопроходцем в новейших операциях на сердце.  Достоинство суставной гимнастики Амосова в том, что ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Именно тогда, после перенесенной операции, академик Амосов начал проверять ее на себе, вслед за ним, системой увлеклись миллионы людей...