Пост знакомство ❤️ Всем привет 👋🏼 Меня зовут Валерия! Немного обо мне в цифрах✔️ Стаж тренерской деятельности с 2014 года -Выпускница Академии Фитнеса и Бодибилдинга -Выпускница Центра подготовки профессионалов фитнеса "Олимп" -Член Ассоциации профессионалов фитнеса -Педагог по физической культуре -Выпускница Международной школы "Фитнеса и диетологии" -Инструктор-универсал групповых программ: Базовая классическая аэробика Силовой тренинг Функциональный тренинг Женский фитнес BodyFlex Stretching Jumping Gliding -Инструктор по гиревому фитнесу -Инструктор по фитнесу для беременных, а также для детей дошкольного и младшего школьного возраста Специалист по психологии питания Диетолог-нутрициолог уровень PRO Диетология для вегетарианцев Диетотерапия при различных состояниях Диетология для детей и беременных Спортивная диетология Кето и Детокс диеты Автор курсов: Booty+ Citrus Detox Sugar Free Участница различных фитнес-семинаров FPA; Fitness-Express; ААР; Pro Jump. Приглашенный фитнес-тренер, для проведения утренней зарядки со сцены 2.0 на рок фестивале "Нашествие" 2016 года Топ тренер на международной фитнес платформе Motify
Всем привет! В этом посте я хочу рассказать вам про то, как поддерживать свой иммунитет, своё состояние и здоровье, когда приходится
Всем привет! В этом посте я хочу рассказать вам про то, как поддерживать свой иммунитет, своё состояние и здоровье, когда приходится работать ночью. Это важно, когда ваши ритмы день-ночь смещаются, и необходимо заботиться о себе. Так получилось, что у меня отец и тесть сейчас работают ночью.🌌 Мы за них переживаем, сильно любим и ценим, поэтому подумали, как можно немного улучшить их состояние. Начали изучать, какие есть способы поддержать здоровье с помощью биохакинга, питания и добавок. Погрузившись...