936 читали · 1 год назад
Выбор кроссовок в волейболе. Самый сложный момент в игре?
Сегодня хотелось бы затронуть тематику кроссовок, так как летний сезон уже официально завершен. И многие игроки озадачились выбором новой пары для тренировок в помещении. Данная статья будет основана на моем личном опыте, а так же на опыте моих сокомандников. С которыми мы постоянно обсуждаем данные вопросы. Так же были изучены километры обзоров на различные модели кроссовок. Чтобы четко определиться с наиболее значимыми показателями, на которые стоит обращать внимание. Про финансовую составляющую говорить не буду, потому что каждый отталкивается от своих возможностей и своего бюджета...
161 читали · 9 месяцев назад
Силовые способности и методы их развития в волейболе
Сила — физическое качество, определяющее способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействие посредством мышечных напряжений. Сила мышцы зависит от различных морфологических и физиологических факторов: количество и свойств мышечных волокон в мышце, исходной длины мышцы, характеристики нервных импульсов, механических условий действия мышцы на кости скелета. Понятие силовые способности включает в себя комплексное проявление силы с взаимодействием других двигательными качествами...