Рассказываю о тренировках и силовых показателях легендарного Братишки и одного из самых брутальных актеров отечественного кинематографа Имя Владимира Епифанцева известно наверно подавляющему большинству моих читателей. Кто-то знает его из реально легендарной картины «Зеленый слоник», кто-то видел его в российских боевиках, кто-то видел с ним ролики на Ютубе. Владимиру 49 лет, но его форме могут позавидовать атлеты, которые в два раза младше его. Как он качается и как сохраняет форму? Об этом и пойдет в этой статье...

Владимир Епифанцев Владимир Епифанцев, актер имя, которого прочно ассоциируется с работой железом, боевыми искусствами и ролями в боевиках. Тренироваться он начал в самодельном подвальном зале, еще в 14 лет. За долгие годы наработал отличную мышечную память и теперь в обычной жизни весит около 100 килограммов. Тренируется по три-четыре раза в неделю, но при подготовке к экшин ролям, может прибавить до 110, как в боевике «Непобедимый». А для драматических образов, когда его герой не должен выглядеть атлетично, сбросить до 90 килограмм...