Бокс — это вид спорта, который развивает ловкость, скорость реакции и координацию. Также он помогает укрепить мышцы кора и ног. В дополнение к этому тренировки по боксу улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают сжигать калории. Однако стоит помнить, что занятия боксом могут быть травмоопасными, поэтому важно проводить их под присмотром опытного тренера и использовать защитное снаряжение. Сегодня мы рассмотрим все плюсы занятием бокса и посмотрим какую опасность может нести этот вид спорта...

В детстве, да и в подростковом возрасте, как-то не довелось мне начать заниматься таким замечательным видом спорта как бокс, возможно это и к лучшему. Сейчас объясню почему. Бокс — это вид единоборства, который подразумевает собой победить соперника с помощью ударов рук. Это влечёт за собой некоторые последствия в виде гематом на лице, возможно, к выбитым зубам, а в худшем случае к черепно-мозговой травме. Однако, если соблюдать все требования безопасности, и если тренер или судья вовремя примут решение, что в большинстве случаев бывает, то всего этого можно избежать...