121 читали · 4 года назад
10 популярных травм бегунов
Пальяно и Джексон в течение 10 лет обследовали более 3 тысяч травмированных бегунов различной подготовленности и определили наиболее общие причины, характеристики и симптомы травм. Оказалось, что существуют травмы «женские» и «мужские». Так, у мужчин чаще всего встречаются: воспаление подошвенного апоневроза, тендиниты ахиллова сухожилия, функциональная недостаточность коленного сустава, у женщин – воспаление надкостницы, «колено бегуна». Бегуны старше 40 лет больше предрасположены к травмам спины и стопы...
299 читали · 3 года назад
Бег вслепую
Немудрено, что незрячие люди тоже хотят заниматься спортом. Конечно, для таких людей больше подходит занятие музыкой, но не все же рождены быть музыкантами. Вот, например, наша последняя знакомая, незрячая девочка Лера, не захотела заниматься музыкой. Она попробовала походить в бассейн, куда ходит мой Артём, но из-за аллергии была вынуждена оставить это занятие. Её мама - бывшая спортсменка по лёгкой атлетике, решила попробовать отдать дочку именно в этот вид спорта. Пришли они в школу паралимпийской...