ММА и бокс - два абсолютно разных вида спорта. На первый взгляд ММА является куда более жестким и устрашающим, ведь там разрешены удары ногами, локтями, коленями и разрешено проводить болевые приемы. В этом выпуске мы все же подробнее остановимся на ударах руками, которые разрешены и в том и в другом виде спорта. Удары руками в боксе и удары руками в ММА - какой из них более пагубно влияет на здоровье спортсменов? Безусловно, со стороны, удар в боксерской перчатке выглядит намного мягче. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем разобраться...

Удары локтями - это важный элемент многих боевых искусств и спортивных дисциплин. Они предоставляют эффективное средство атаки и обороны, а также имеют широкий спектр применения. В этой статье мы рассмотрим технику ударов локтями и их практическое применение. Техника ударов локтями Удары локтями могут быть разнообразными, и каждый из них имеет свои особенности. Вот несколько основных видов ударов локтями: Важно помнить о следующих аспектах техники: Практическое применение ударов локтями...