Научиться бить ногами в смешанных боевых искусствах (ММА) требует сочетания техник из различных дисциплин, включая тайский бокс, кикбоксинг, каратэ и другие. Вот несколько шагов, которые помогут вам развить удары ногами в ММА: 1. Изучите основы техники ударов ногами: Базовые удары: Начните с изучения базовых ударов ногами, таких как кик, круговой удар, удар коленом и т. д. Техника: Посвятите время изучению правильной техники выполнения каждого удара. Это включает в себя правильное положение тела, движение ног и направление силы удара...

Считается, что #ММА - лучшее боевое #искусство, подходящее для уличных боев. Но готовы с этим поспорить. Фотография из сервиса Яндекс Картинки Для этого стоит взглянуть на правила, вот лишь некоторая "запрещёнка": -...