Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...

Легкая атлетика — это один из самых древних видов спорта, который включает в себя бег, прыжки, метания и многоборья. Она является основой Олимпийских игр и других спортивных мероприятий. Истоки легкой атлетики можно проследить еще в античные времена, когда спортсмены соревновались в различных дисциплинах на Олимпийских играх в Древней Греции. Древний период Первое документированное соревнование по легкой атлетике произошло в 776 году до нашей эры, когда состоялись Олимпийские игры в Олимпии. В программе...