«Спортивное метание ножа» — это метание спортивного снаряда, который имеет форму и вид ножа, с различных дистанций в мишень, которая закреплена на деревянном стенде для метания. Минимальной дистанцией на соревнованиях является 3 метра. При метании с 3 метров нож делает один оборот вокруг собственной оси, с 5 метров два оборота и т.д. Главное условие выполнение броска — это мах поверх плеча. Сейчас в спортивном метании ножа утверждены спортивные дисциплины: Но также активно практикуются на соревнованиях...

Метание гранаты — одно из легкоатлетических упражнений, которое используется в качестве вспомогательного развития и совершенствования метательных навыков у спортсменов. Состязания высшего уровня по данной дисциплине не проводятся, однако данный вид метания остается распространенным. Входит в программу школьных уроков физкультуры, применяется в армии, а также при сдаче норм ГТО. Способы метания гранаты Таковых всего два — на дальность и на точность. Снаряд, используемый для метания — это учебная граната весом 0,5 кг для юниоров и 0,7 кг для взрослых спортсменов...