Сегодня мы поговорим о таком замечательном виде спорта как - Легкая атлетика. Не даром ее называют "Королева спорта", ведь этот вид спорта является самым массовым, самым бюджетным и одним из древнейших, в ее дисциплинах регулярно разыгрывается самое большое количество медалей на Олимпиадах. А теперь перейдем к истории: Точно установить дату первых легкоатлетических соревнований не представляется возможным, однако достоверно известно то, что зародился и активно развивался этот вид спорта в Древней Греции...

Лайфхак для резиновых петель! Как увеличить эффективность резиновой петли для тренировок. Давайте разберем, что же такое резиновые петли и для чего они используются. Резиновая петля – это гибкие ленты, состоящие из латекса для проведения силовых упражнений, которые предназначены для развития разных групп мышц вашего тела. Резиновые петли имеют несколько степеней сопротивления. Этот фитнес-инвентарь можно применять как в домашних условиях, так и в спортивном зале в упражнениях с разными видами веса...