🔥Самый безумный финиш в истории лёгкой атлетики – сразу 3 спортсменки почти взяли золото!
34,8 тыс смотрели · 3 месяца назад
Упражнения с мячиками очень эффективны для улучшения функции контроля за своими действиями и развития моторики. Чем меньше мячик, тем сложнее с ним управиться. Обычно дети с 10-11 лет уже достаточно хорошо справляются с мячиками разного размера. Приходится придумывать разные новые варианты. @Замечательный колючий шарик Су-Джок пришёл на помощь! При использовании Су-Джок происходит отличный массаж кистей рук и предплечий. Отличное упражнение для энергетической гимнастики. Попробуйте сами! Получится с первого раза?
Значимость скорости и ловкости в футболе. Как их прокачать?
Привет, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о том, почему скорость и ловкость так важны в футболе, и предложить несколько упражнений, которые помогут развить эти качества. Во-первых, скорость и ловкость - это необходимые качества для каждого футболиста. Быстрые и ловкие игроки могут обходить соперников, перехватывать мяч и создавать больше возможностей для команды забивать голы. Эти качества могут быть еще более важными на низких уровнях, где игроки еще не достигли полной технической зрелости и могут особенно зависеть от своих физических предпосылок...