Приветствую Вас на канале. Легкая атлетика является одной из самых непредсказуемых и увлекательных спортивных дисциплин. Одним из наиболее впечатляющих видов ее исполнения является толкание ядра. Этот вид спорта требует от участников не только силы, но и координации, баланса, а главное – техники. Толкание ядра – это искусство воспользоваться собственными физическими возможностями, чтобы перенести ядро на как можно большее расстояние, используя специальную технику толкания. В этой дисциплине соревнования...

Тяжёлая атлетика является олимпийским видом спорта, суть которого заключается в выполнении упражнений по поднятию штанги над головой. Чтобы демонстрировать на соревнованиях приличные результаты, нужно долго и упорно тренироваться. Также важен правильный настрой. Именно поэтому тяжелоатлеты во время выступлений доводят себя до состояния ярости. Хорошо забытое старое Данный вид спорта практически не изменился с античных времён. Спортсменам сегодня приходится выполнять два упражнения — рывок и толчок. До 1972 года лучших атлетов определяли также по жиму двумя руками из положения лёжа. После исключения из официальной программы такое упражнение осталось лишь тренировочным...