Рассказываю о том, какие группы мышц у вас еще недостаточно развиты, чтобы выполнять тяжелоатлетические движения с большими весами Тяжелая атлетика – очень интересный. Но очень опасный вид. Новички, приходя в тяжелоатлетический зал. Сразу кидаются выполнять взятия на грудь, толчки, рывки и прочее. Но мало какой организм сразу готов принимать ту нагрузку, которая дает тяжелая атлетика. О трёх группах мышц, которые не готовы к тяжелой атлетике и пойдет речь в этой статье. Ноги Ноги – это фундамент тяжелоатлета...

Кто может воспарить над землей вместе с техникой и сделать в воздухе пару трюков? Даем подсказку. От одного взгляда на представителей этого вида спорта на старте сердце начинает биться от восторга, звук мотора усиливает предвкушение от будущих зрелищ, а спуск стартовой решетки на миг вызывает задержку дыхания. Многие из вас уже догадались по фото: речь идет о соревнованиях на мотоциклах, а точнее мотокроссу. Азарт, адреналин и жажда победы. Гонщики уверяют, всего лишь раз соприкоснувшись с мотокроссом и питбайком, оторваться от них уже невозможно...